Hoje de manhã saltei 3 vezes para a minha balança. às vezes tenho dúvidas sobre a sanidade da dia cuja e necessito de confirmar se efectivamente ela funciona correctamente :)
Por isso à 3ª vez foi efectivo...o meu peso de hoje é de 98.5kg...estou apenas a 3.5kg do meu objectivo do final do mês, ehehehehe
Sei que ainda tenho muito peso para eliminar, mas estas pequenas metas fazem-me ficar feliz e ter mais força para continuar e não desistir.
De qualquer das formas durante esta semana vou ser rigorosa:
- comer de 3h em 3h
- 5 porções de frutas e legumes/dia
- 3litros líquidos/dia
- 1h exercício físico/dia (pelo menos)
Tenho andado com carência de doces...e apesar de (muito de vez em quando) prevaricar parece que nunca estou satisfeita.
Nem os quadradinhos de chocolate me saciam...não sei o que se passa. Apetecia-me um bolo enorme com muito chocolate e doce de ovos...mas se comer vou engordar...por isso, JÁ NÃO ME APETECE, lolol
Boa semana :)
eheheh eu também faço isso! Peso-me sempre três vezes para ter a certeza. Pena que ultimamente a minha balança anda com demasiada personalidade. Acho que é bipolar ou assim... Estou para ver se tenho que comprar uma nova :(
ResponderEliminarEstás a ir muito bem!:)
Beijinhos
Boa semana
Olá Mokas!
ResponderEliminarÉ isso mesmo, temos que optar e tu estás cada vez mais perto do teu objectivo.
Boa semana, beijinho
antes de tudo, parabéns pelos resultados! :P
ResponderEliminarem relação aos doces, experimenta fazer algo light, resulta sempre bem e acalma-nos :P
(pelo menos a mim!)
beijinhos
Sei bem do que esta falando ... sinto muita falta de doce tb.. mas resistirei bravamente ... Amiga vim desejar uma semana magrinha e deixar beijim de boa sorte . Beijos
ResponderEliminarOlá,
ResponderEliminaré a segunda vez que visito o teu blogue e resolvi seguir o teu conselho e deixar-te um comentário simples...FORÇA!
Bjs
Sandra
Olá Sandra, obrigada pela visita e pela força...não tens blog pois não?
EliminarSempre que quiseres aparece...eu adoro :) Bjts
Muito bem, assim é que se fala (escreve)....
ResponderEliminarForça, vamos lá vencer esta luta...
Jokinhas