quarta-feira, 7 de março de 2018

Pequeno almoço no McDonald's

Não posso negar...gosto do McDonald's. Não sou completamente apaixonada e posso passar anos sem comer nesta famosa cadeia de restauração, mas gosto e se não tiver alternativa, acabo por comer sem drama. Embora prefira algumas das alternativas da concorrência como o KFC, por exemplo.

Hoje não foi uma questão de alternativa...foi mesmo opção 😋
Depois de imensa publicidade da Rádio Comercial, sobre os pequenos-almoços a metade do preço durante o dia de hoje, lá fomos aproveitar a promoção e fazer uma experiência nova, visto que nunca tínhamos experimentado o pequeno-almoço no McDonald's. 
Foi muito bom...não se pode repetir todos os dias, mas gostei e o preço valeu mesmo a pena.

A alimentação:
7h00 - Café com canela
10h30 - Ham & Omelette McMuffin + panquecas com topping de chocolate + 1/2 leite + café + abacaxi natural.
13h30 - sopa de legumes + quiche improvisada 
17h00 - iogurte de coco com 3 morangos e canela + 2 cajus
20h00 - peixe gato no forno com brocólos
Líquidos: 1l de chá de gengibre, canela e casca de limão + 1l de água 
Exercício: 30 minutos de caminhada
Jejum intermitente: 14h15m (das 20h15 às 10h30)
Creme no corpo: feito


Horas de sono: 7h

Hoje o dia foi muito bom e em momento algum senti fome, ou vontade de comer mais qualquer "coisita".
Amanhã, dia de pesagem! 😍

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