Finalmente a última parte do meu "Plano de Ataque", com indicação dos cuidados básicos e das rotinas;
- Cuidados de Beleza
Banho Turco e exfoliação corpo/rosto
O Ginásio que eu frequento possui banho turco de utilização incluída na mensalidade. Duas vezes aproveito para fazer 10m de banho turco, seguido de exfoliação completa ao corpo e rosto. Utilizo o Exfoliante Corporal "Les Plaisirs Nature" de Baunilha da Yves Rocher (adoro o cheiro e o tamanho do grão é perfeito).
Hidratação corporal
Todos os dias no final do banho, ainda com a pele húmida uso o Oleo Johnson's Baby e depois uso creme hidratante Dove, mas vou começar a utilizar um creme reafirmante.
Cuidados do rosto
Manhã e noite - gel de limpeza, tónico, creme de dia e creme de noite.
Maquilhagem
Base em creme, Pó compacto, Eyeliner, Rímel, Sombra, Baton
(confesso que andei uns dias em que não usava nada...mas vou voltar a
usar...com a prática demoro 5 minutos a ficar com outra cara).
Depilação
Faço fotodepilação ao buço, perna inteira, axilas e virilhas no Centro Pêlo & Peso. Já fiz 6 sessões e noto resultados bem visíveis, penso após o Verão apenas será necessário realizar 2 sessões anuais.
Manicure
Decidi aderir às unhas de gel...ficam maravilhosas, não me preocupo nada com as quebras, nem com o verniz a lascar, as minhas unhas ficam com aspecto muito natural e faço manutenção mensal.
Pedicure
Pedicure
Vou à pedicure a cada dois meses e hidrato diariamente (às vezes esqueço-me, lol). Confesso que ainda não arranjei uma pedicure de que goste mesmo...ando na procura :)
Cabelos
Por causa do ginásio lavo o cabelo todos os dias e uso uma máscara hidratante ao sábado. Corto e faço coloração a cada 3 meses...não tenho vocação para passar 3horas no cabeleireiro.
Penso que estão relatados os principais cuidados...agora o importante é disciplinar-me para cumprir rigorosamente estes items.
Estou a pensar em fazer algum tratamento para ajudar a melhorar a silhueta, assim que chegar aos 80kg,...tipo cavitação, endermologia...essas coisas, mas ainda não procurei nada sobre o assunto, por isso todas as dicas são bem vindas.
E então o que acham dos meus cuidados de beleza??? Partilhem os vossos e opinem.
Bom fim de semana!!