terça-feira, 27 de março de 2012

Sem dramas

Sem dramas...ontem pesei-me e o resultado foram 97.8kg, ou seja, exactamente o mesmo que a semana passada. Mas não entrei em pânico, porque considerei todas as variáveis que influenciaram este peso...fiz anos, festejei 5 vezes, com 5 grupos de pessoas diferentes e 5 bolos diferentes, além disso durante a semana passada não treinei. Por isso, o peso está bem e eu também :)
Mas esta semana já voltei aos treinos e ontem custou muitooooo...isto é para aprender, para a próxima não me posso lesionar, ehehehe
Agora tenho que obter novamente o meu equilíbrio e voltar a beber muita água / chá e abolir em definitivo os doces (confesso que já ando um bocado enjoada).
Por isso na próxima semana espero ver um número mais agradável na balança...já era bom chegar os 97kg.
Em semanas como esta, que o peso não baixa, ou em que baixa  muito pouco eu evito desanimar...e agarro-me (com muita força) a tudo o que já conquistei. Desde os 22 ou 23 anos que eu não passava um aniversário com o peso inferior a 3dígitos...andava sempre nos cento e qualquer coisa kilos...sempre um número superior a 100. E finalmente consegui estar num número que me agrada muito mais e que tem apenas 2dígitos, completei mais um aniversário abaixo dos 100kg ehehehe...e agora vai ser sempre a descer :)
Por isso esta semana é uma semana de reencontro com a minha paz, o meu equilíbrio, a minha reeducação alimentar e o exercício físico. É uma semana de adaptação à nova idade, a novas metas, e à conquista de novas batalhas nesta luta de peso...e com o peso! ehehehe