Estou de volta

Queridas amigas,

Desculpem a ausência, mas a minha vida anda um caos....entre ginásio, trabalho, amigos, família, saúde e amor nunca tenho tempo para nada.

Ando perdida e desorientada...não deixei de ir ao ginásio, mas o mês de Fevereiro não foi muito produtivo. Cometi alguns excessos alimentares e acabei por me acomodar um pouco e nos dias em que não fui ao ginásio também não treinei em casa, o que é muitooooo mau.

Ainda tenho que vos fazer o balanço das semanas 13 a 18, manter-vos actualizadas da minha evolução e visitar-vos :)

Como perdi um pouco o rumo, também me desorientei nos desafios e no cumprimento dos meus objectivos...mas vou tentar equilibrar a situação e recuperar o ânimo e o fôlego.

Mas agora estou decidida a retomar o meu rumo e a manter-me firme na minha luta. Vou passar a pesar-me à segunda feira, cumprir a reeducação alimentar vs exercício e vou registar todos os meus passos, derrotas e vitórias.

Apenas a título de balanço:  

Total de peso eliminado - 19.2kg

  De 12 de Abril a 12 de Julho -   Eliminei 6.2kg

  Luta autónoma, com alguns cuidados alimentares e caminhadas na passadeira 

  De 12 Julho a 23 Novembro -   Eliminei 0.9kg

  Desisti da minha luta, passei as férias e mais um pouco, sem exercício, sem reeducação alimentar e sem qualquer cuidado

  De 23 Novembro a 27 de Fevereiro -   Eliminei 12.1kg

  Ganhei juízo e decidi cuidar de mim 

Estou feliz porque desci da casa dos 3 dígitos...Actualmente peso 99.4kg.
Agora, defini um objectivo super ambicioso...até ao dia 31 de Março quero eliminar 4.4kg e chegar aos 95kg.
Queridas e belas amigas...logo à noite vou visitar-vos e mimar-vos muito :)
E vamos continuar juntas nesta dura e longa caminhada.