E o Natal está mesmo à porta...e os almoços e jantares e "cenas" calóricas e proibidas desta altura do ano andam perigosamente a rondar a minha vida :)Tenho evitado e sido forte...mas às vezes custa muitoooooooo.
Falhas
Exercício: 1dia (segunda estive doente)
Líquidos: não existiram falhas :)
Alimentação: 1fatia de tarte de morango na sexta, 1mix de pequenas porções de sobremesas.
Hoje tive um jantar, portei-me muito bem...evitei as entradas, comi pouco no prato principal e de sobremesa fiz um mix de pequenas porções de algumas das sobremesas existentes. No pequeno prato de sobremesa coloquei 1/2fatia de semi-frio de morango, 1/2fatia de tarte de laranja e 1/4 de rabanada...assim pareceu que comi muito, mas na realidade era pouco, principalmente se tiverem em consideração tudo o que existia...e olhem que foi muito difícil resistir...tinha muita variedade e todas com um aspecto excelente :) mais uma vez foi tudo acompanhado por um vinho excelente...OMG tantos pecado :) :)
Durante a próxima semana vou tentar cumprir tudo com rigor, porque no Natal é possível que a "desgraça" seja grande, lolol
Boa semana para todas!
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