2ºdia perfeito

Ontem, 2ºdia perfeito do "Desafio 10dias perfeitos".
As regras:
- 1,5l de água - bebi 2l de água e 1l chá verde

- 5 porções de frutas/legumes - salada ao almoço, 1laranja + 1pêra + 2maçãs

- não beber refrigerantes - cumpri

- não comer fritos - cumpri

- não comer doces - cumpri

- 30m de exercício - pratiquei 3h :) :) :) 

E então Billie conta-nos tudo :)

Hoje deveria pesar-me para o Desafio "Mais leve no Natal", mas acordei super tarde, vesti-me em 5m e tive que me maquilhar e tomar o pequeno almoço no comboio, por isso imaginem a loucura...nem me lembrei que a balança existia, lolololol mas amanhã peso-me :)

Já me esquecia de vos dizer, mas a querida Ana Paula deu-me um selinho :) :)

As regras são responder a 2perguntas e repassar o selinho a 8 amigas.

1. Porque quer emagrecer?

Por mim, pela minha saúde. Um dia quero tomar a decisão de ser mãe e quero ser uma grávida bonita e elegante...não quero ser obesa.

Também quero provar (a mim mesma) que consigo vencer esta luta, pois sempre achei que nunca voltaria a ser magra e acabei por me acomodar às mudanças que o meu corpo ia tendo. Por me ter acomodado e por ter uma auto-estima acima da média nunca me preocupei com o corpo e o peso, mas agora decidi que vai ser muito sério e que vou emagrecer.

2. O que vai mudar? 

NADA e TUDO! Vou continuar a ser linda, bem disposta, sedutora, animada...mas bem mais leve e mais elegante e mais sensual, hehehehehe (sua maluca)

8 Amigas
É ingrato escolher apenas 8...mas escolhi as meninas que acho que, neste momento, estão a precisar de mais mimo e incentivo, mas sois todas fantásticas e todas mereciam este selinho
 - Billie
 - Isa 
 - LittleShadow
 - To Free Myself
 - Fri
 - Liz
 - Marisa
 - Mllissa

Que este selinho seja o "empurrão" que precisam e vos ajude a acreditar, um pouco mais, que somos capazes de tudo...e não se esqueçam que eu estarei sempre por cá para vos apoiar e motivar.
Vamos continuar esta luta, por nós e pela nossa qualidade de vida.
Um dia feliz para todas!!